FitProjekt

FitProjekt a fitt életért


2016. júl 20.

5 gyakori hiba, ami miatt nem lesz kockahasad

írta: FitProjekt
5 gyakori hiba, ami miatt nem lesz kockahasad

Akár beismerik, akár nem, igazából mindenki szeretne lapos, vagy éppen kockás hasat. Egyesek veszíteni szeretnének a hastájéki zsírból, másoknak az a célja, hogy erősebb törzsizmokat szerezzenek. De ha a férfiak nagy többségét vesszük, akkor az egyetlen céljuk, hogy kidolgozott kockás hassal…

Tovább Szólj hozzá

egészség mozgás hasizom kockahas vázizomzat hastájéki zsír

2015. aug 18.

Vázizomzat az egészségünkért

írta: FitProjekt
Vázizomzat az egészségünkért

Legyünk őszinték: ha valaki elkezd edzőterembe járni, vagy más komolyabb sportaktivitásba fog, annak legritkább esetben az egészség hosszú távú megőrzése a célja. Sokkal inkább testképünk javítása, testünk szebbé tétele vezérel minket a döntésben, hogy aztán végül…

Tovább Szólj hozzá

cukorbetegség egészség mozgás egészséges táplálkozás egészséges életmód rendszeres testmozgás vázizomzat