FitProjekt

FitProjekt a fitt életért


2015. júl 29.

Árthat-e a gyümölcscukor?

írta: FitProjekt
Árthat-e a gyümölcscukor?

Ugye te is olvastad már az egyes termékek csomagolásán, hogy fruktózt tartalmaz? Sokan máris visszateszik a polcra, hiszen ez valamilyen mesterséges anyagnak tűnik. De mi a helyzet a gyümölcscukorral? Ja, az természetes, ergo egészséges! De valóban így van? Jót tesz neked a…

Tovább Szólj hozzá

cukorbetegség szénhidrát egészséges táplálkozás fruktóz gyümölcscukor rendszeres testmozgás kalóriaszámolás FitProjekt mesterséges fruktóz

2015. máj 13.

Miért nehéz az életmódváltás?

írta: FitProjekt
Miért nehéz az életmódváltás?

Elég, ha bekapcsolod a tévét, vagy belehallgatsz a rádióba, esetleg a neten nézelődsz, rögtön kapod a fogyáshoz kapcsolódó “jobbnál jobb” infókat, amik általában azzal próbálnak becserkészni, hogy napi 5 perc edzéssel csúcsformába kerülsz, sőt ha még rátolsz napi 3…

Tovább Szólj hozzá

diéta zsír fehérje kalória szénhidrát ektomorf testalkat mezomorf endomorf kalóriaégetés kalóriaszámolás FitProjekt