FitProjekt

FitProjekt a fitt életért


2015. aug 18.

Vázizomzat az egészségünkért

írta: FitProjekt
Vázizomzat az egészségünkért

Legyünk őszinték: ha valaki elkezd edzőterembe járni, vagy más komolyabb sportaktivitásba fog, annak legritkább esetben az egészség hosszú távú megőrzése a célja. Sokkal inkább testképünk javítása, testünk szebbé tétele vezérel minket a döntésben, hogy aztán végül…

Tovább Szólj hozzá

cukorbetegség egészség mozgás egészséges táplálkozás egészséges életmód rendszeres testmozgás vázizomzat

2015. júl 29.

Árthat-e a gyümölcscukor?

írta: FitProjekt
Árthat-e a gyümölcscukor?

Ugye te is olvastad már az egyes termékek csomagolásán, hogy fruktózt tartalmaz? Sokan máris visszateszik a polcra, hiszen ez valamilyen mesterséges anyagnak tűnik. De mi a helyzet a gyümölcscukorral? Ja, az természetes, ergo egészséges! De valóban így van? Jót tesz neked a…

Tovább Szólj hozzá

cukorbetegség szénhidrát egészséges táplálkozás fruktóz gyümölcscukor rendszeres testmozgás kalóriaszámolás FitProjekt mesterséges fruktóz

2015. máj 13.

Az egészséges életmód elengedhetetlen feltétele

írta: FitProjekt
Az egészséges életmód elengedhetetlen feltétele

Gondolom valami olyan trendi bevezetéssel kéne kezdenünk ezt a komolynak tűnő témát, hogy „az utóbbi időben egyre jobban előtérbe kerül az egészségcentrikus táplálkozás, és az emberek tudatosabban táplálkoznak…” közben pedig ugyanúgy legyűrjük a zsírszalonnát és a…

Tovább Szólj hozzá

táplálkozás egészség diéta mozgás kalória egészséges táplálkozás egészséges életmód ideális testsúly kalóriaégetés kalóriaszámolás FitProjekt